★통풍★통증, 발생부위, 운동법 (행복한아침65회)

행복한 아침 65회

통풍

통증 발생부위 운동법

통풍은 90%가 남자인데

이는 여성호르몬인 에스트로겐이

요산배출을 촉진하기때문입니다. 

50대 이후 폐경이 된 여성은

남성과 같이 통풍의 위험이 있습니다. 

통풍의 통증

산고보다 아플정도의

극심한 통증을 느낍니다. 

그 이유는 요산결정이 

바늘모양으로 관절에 쌓여

염증을 유발해 

통풍성 관절염이 발생합니다. 

즉 칼에 비이고 바늘로 찌르는 듯한

통증을 느낍니다. 

통풍은 발에 많이 생기는 편이지만

그냥두면 온몸으로 퍼지게 됩니다. 

또한 콩팥에 무리를 주어

만성 신부전으로 진행시

사망할 수도 있습니다. 

통풍에 좋은 운동법 

혈액순환과 스트레칭에 

좋은 운동입니다. 

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※ 예방을 위해 운동을 하는 것이 좋으나

통풍 관절염이 발작적으로 나타날경우는

운동은 하지말고 쉬어야 합니다.